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agosto25

Primera semana de entrenamientos cargada de trabajo para nuestro equipo senior

Comienza la pretemporada nuestro equipo senior, con una semana cargada de trabajo. Mucha fuerza a nuestros chicos.

LUNES 25 AGOSTO (19:30 en La Granja)

Rugby Touch
Evasión
Juego colectivo con oposición

MARTES 26 AGOSTO (19:30 en La Granja)

Plan físico

Organización colectiva en defensa

Placaje + Recuperación: 1 vs 2

Juego colectivo con oposición (superioridad defensiva, igualdad e inferioridad) en diferentes espacios

JUEVES 28 AGOSTO (19:30 en La Granja)

Plan físico
Trabajo por unidades:
Delanteros: Touche
Tres cuartos: Habilidades con balón. Ataque.
Juego colectivo con oposición desde melée, touche y saques.

SÁBADO 30 AGOSTO (19:30 en La Granja)

10:00: Trabajo en Burpee Crew (gimnasio Gato)
14:00: Comida de equipo en La Granja
15:30: Vídeo específico para tres cuartos y delanteros
17:00: Trabajo por unidades (delanteros, touche y tres cuartos, lanzamiento de juego)
18:30: Partido A vs B
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